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健美で毎日いきいき
夏の季節9
代謝を促進する健美操

一般の方もお求め頂けます。

一般価格:3,360円
愛好会の会員価格:2,100円
愛好会の会員の方は本部へ直接お申し込みください。 
03-5481-0036
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カルシウムのこと(アニメーション)
"UNICAL"は、UNIVERSAL CALCIUMを意味し、世界中の人々にとっての吸収型カルシウムの代名詞となるべくUNICAL(ユニカル)と名付けられたカルシウムの総称です。現在、"UNICAL"は、日本を含め世界5カ国において製法特許を取得し、吸収型カルシウムの優れた独自性を世界に広めております。




日常を、スポーツを、もっとアクティブに楽しみたいなら、常にベストコンディショニングをキープしておくことが大切です。アミノバイタルは、あらゆるシーンでのコンディショニングをしっかりサポートします。
リンク
* 健美操Tシャツなどのウエアを作成している㈱クオリティーのホームページ
防災教育から生まれた「釜石の奇跡」~片田教授に聞く
Part1
Part2
* フリーリンクについて
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健美操tとは・・・ ワンポイント実技講座
健美操はこれからの時代の体操
  • 健やかに美しくいきいきと自分をコントロールし、日々のストレスに負けない力を身につけます。
  • 呼吸、精神、身体の3つの調和で、身体のバランスを整え全身の血液の流れを良くし気分を爽快にします。
  • 多種の呼吸法、ツボ、経絡を取り入れ自然治癒力を高めていきます。
  • 幅広い年齢層で誰にでも無理なく手軽にでき、日常の不定愁訴に悩んでいる方にも適しています。
「生活不活発病」に注意しましょう!
生活不活発病とは・・・「動かない」(生活が不活発な)状態が続くことにより、心身の機能が低下して、「動けなくなる」ことをいいます。生活が不活発な状態が続くと心身の機能が低下し、「生活不活発病」となります。(厚生労働省・国立長寿医療センター)カラダを動かし予防がいちばん!

座ったまま狭い場所でもできます。障害がある方も楽にできる体操です。
カラダをラクにゆっくりと動かし、元気にしていきましょう!

介護施設・デイケアセンターで体操指導をしている方 必見!

今後、デイケアセンターなどで働いている方向けの教材を作る予定です。
When you relax, your body becomes vigorous.

避難場所でリラックス体操
健美操Part1
(Youtube siteへ)
被災された皆様へ心からお見舞いを申し上げます。健美操という体操を通して心とカラダが元気になって頂ければとの思いからお届けさせて頂きます。今いるその場所で、座ったままリラックスして楽にゆっくりと行うことができます。
This gymnastics is possible to do to sitting on the floor or the chair and then you will be able to relax.
避難場所でリラックス体操
健美操Part2
(Youtube sitehへ)
さあ、呼吸法も取り入れながら、正座、あぐら崩しなどラクな格好で、カラダをほぐしていきましょう。
Let's disentangle a body by the easy movement.
健美操は東洋と西洋の両面の理論を持ち合わせ、心身を総合的に調和していく体操です。全国の多くの方に愛好されています。 7種類の呼吸法を取り入れ、姿勢と身体を中から調えていきます。その日の体調や季節ごとの症状に対応している体操で、気になる症状を緩和・改善をしながら、日常に対する細かな指導も含めてコミュニケーションをとりながら指導をしています。心地良いサウンドと共に心身の疲労感がとれていきます。
体験ワークショップは、健美操を体験したことがない方、興味がある方、中高年齢者のご指導をお考えの方、また健美操指導員の認定を取得しようと考えている方に体験して頂きたい講習会です。現代人のニーズを得ている健美操を理論(しくみ)も含め実技をご体験下さい。 詳しくはこちら
終了【東京】 2012/03/18(日)13:15~16:15 三茶しゃれなぁど

健身操 腰痛を緩和・背部、腹部を強化 発売中!

健身操(けんしんそう)一般向きの毎日いきいきの教材です。
立位の運動が苦手、ゆったりと腰、膝などの痛みを緩和して改善調整をしたいと思っている方、疲労感を取りたいと思っている方に適しています。
全て、座った姿勢、横に寝る姿勢のプログラムです。

健身操② 腰痛を緩和・背部、腹部を強化

一般価格:3,360円
愛好会の会員価格:2,100円
あなたも 健美操基礎認定講習会 を受けて
健美操の指導員として活躍してみませんか!

健美操の指導プログラムを習得し、
自由に個々に営業の普及活動をすることができます。


東京フェスタでの公開レッスン

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シニア症状別健康体操
からだの諸症状に合った体操を選んで、美しい音楽とともに無理なく楽しくできる。
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日本健美操協会では、五感の1つである嗅覚(臭覚)を高めて、意念力を向上させていく方法の1つとして、 肌の匂いや日々住んでいる空間を心地良くするために、アロマオイルをお勧めしています。 健草医学舎のオイルは、天然で安心で高質な商品です。 ホームページをご覧下さい。
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図解よくわかる東洋医学
漢方薬・ツボ・食事
3つの養生法で治す
病気をみて体の病変部を治す現代医学と違って中国伝統医学は、人間をみて体全体を調整していく医学です。自然哲学を基本とし、自然の中から生まれた中国伝統医学は、今、世界で最も求められる医学として注目されています。そんな東洋の知恵の結晶を、日常生活の中で生かせるようにわかりやすく図解し、実践できるようにした一冊です。
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固定炭素90%以上あるので高火力。火付きが良く、けむりも出さず臭いもしません。また、高温で焼いてあるため遠赤外線による「うまみ効果」も抜群。肉、魚類の内・外部同時加熱によりタンパク質が凝固して、内部からのうまみ成分を逃さず焼き上げる事ができます。
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