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肩こり・腰痛・神経系・不眠症の予防と緩和

シニア症状別健康体操【第１巻】特価
中国4000年の歴史が培った東洋医学と西洋医学の運動理論を合体した健美操は、自分自身が自分の心と身体のメッセージを開き、自分の意識によって本来持っている免疫力を養うことを応援する体操です。
からだの諸症状に合った体操を選んで、美しい音楽とともに無理なく楽しくできます。

収録内容／肩こり・腰痛・神経系・不眠症の予防と緩和
（3プログラム･30分）

*DVDはお取り扱いしておりません。ご了承下さい。

血行促進・冷え性予防・皮下脂肪の燃焼・足の疲れ・むくみの緩和

シニア症状別健康体操【第２巻】特価
中国4000年の歴史が培った東洋医学と西洋医学の運動理論を合体した健美操は、自分自身が自分の心と身体のメッセージを開き、自分の意識によって本来持っている免疫力を養うことを応援する体操です。
からだの諸症状に合った体操を選んで、美しい音楽とともに無理なく楽しくできます。

収録内容／血行促進・冷え性予防・皮下脂肪の燃焼・足の疲れ・むくみの緩和（3プログラム･30分）

*DVDはお取り扱いしておりません。ご了承下さい。

健美で毎日いきいき　健美操ビデオ・季節版　春の季節

春の季節版
年に４回出版されている健美で毎日いきいきのビデオです。季節に合った内容で指導していますので、毎号のビデオで自宅にて体操を行なうことができます。

■企画・製作：日本健美操協会
■価格：\3,360（税込）　各タイトル１枚の価格です。

※希望タイトルの個数を指定の上、カートへ入れてください。
本商品はＤＶＤ版をお届けします。

春の季節①　春の季節の経絡を調整し、代謝促進をする
■商品番号：S04-04　■発売号：2005年 3月号個

春の季節②　健美操　肝経・胆経を調整する
■商品番号：S04-08　■発売号：2006年 2月号個

春の季節③　各関節の可動域を拡げて伸びやかに
■商品番号：S04-12　■発売号：2007年 2月号個

春の季節④　心身共にさわやかに発散させる
■商品番号：S04-16　■発売号：2008年 2月号個

春の季節⑤　心身を春へと目覚めさせる
■商品番号：S04-20　■発売号：2009年 2月号個

春の季節⑥　陽の季節へと心身を調整する
■商品番号：S04-24　■発売号：2010年 2月号個

春の季節⑦　花粉症・鼻炎症に負けない身体づくり
■商品番号：S04-28　■発売号：2011年 2月号個

春の季節⑧　血液の流れを良好にする健美操
■商品番号：S04-32　■発売号：2012年 2月号個

健美で毎日いきいき　健美操ビデオ・季節版　夏の季節

夏の季節版
年に４回出版されている健美で毎日いきいきのビデオです。季節に合った内容で指導していますので、毎号のビデオで自宅にて体操を行なうことができます。

■企画・製作：日本健美操協会
■価格：\3,360（税込）　各タイトル１枚の価格です。

※希望タイトルの個数を指定の上、カートへ入れてください。
本商品はＤＶＤ版をお届けします。

夏の季節①　基本動作を学び、夏に向けて健美操で心身を調整しましょう！
■商品番号：S04-01　■発売号：2004年 4月号個

夏の季節②　心身を伸びやかに動かし、夏バテの予防をしましょう!
■商品番号：S04-05　■発売号：2005年 5月号個

夏の季節③　健美操　夏バテ・梅雨に負けない心身づくり
■商品番号：S04-09　■発売号：2006年 5月号個

夏の季節④　呼吸と共に身体の中からシェイプアップ！
■商品番号：S04-13　■発売号：2007年 5月号個

夏の季節⑤　さわやかに夏をのりきる健美操
■商品番号：S04-17　■発売号：2008年 5月号個

夏の季節⑥　発散、活動的な心身をつくる
■商品番号：S04-21　■発売号：2009年 5月号個

夏の季節⑦　気力を促進、発汗作用を高める
■商品番号：S04-25　■発売号：2010年 5月号個

夏の季節⑧　安定した体温維持
■商品番号：S04-29　■発売号：2011年 5月号個

健美で毎日いきいき　健美操ビデオ・季節版　秋の季節

秋の季節版
年に４回出版されている健美で毎日いきいきのビデオです。季節に合った内容で指導していますので、毎号のビデオで自宅にて体操を行なうことができます。

■企画・製作：日本健美操協会
■価格：\3,360（税込）　各タイトル１枚の価格です。

※希望タイトルの個数を指定の上、カートへ入れてください。
本商品はＤＶＤ版をお届けします。

秋の季節①　健美操・腰痛緩和
■商品番号：S04-02　■発売号：2004年 8月号個

秋の季節②　健美操・骨盤の歪みを調整する
■商品番号：S04-06　■発売号：2005年 9月号個

秋の季節③　姿勢づくりの意識を高めて呼吸を習得していく
■商品番号：S04-10　■発売号：2006年 8月号個

秋の季節④　呼吸法と共に代謝アップ
■商品番号：S04-14　■発売号：2007年 8月号個

秋の季節⑤　呼吸の利点を活用する
■商品番号：S04-18　■発売号：2008年 8月号個

秋の季節⑥　呼吸法で気血の流れを調える
■商品番号：S04-22　■発売号：2009年 8月号個

秋の季節⑦　体形を調え引締める
■商品番号：S04-26　■発売号：2010年 8月号個

秋の季節⑧　腰痛を緩和する健美操
■商品番号：S04-30　■発売号：2011年 8月号個

健美で毎日いきいき　健美操ビデオ・季節版　冬の季節

冬の季節版
年に４回出版されている健美で毎日いきいきのビデオです。季節に合った内容で指導していますので、毎号のビデオで自宅にて体操を行なうことができます。

■企画・製作：日本健美操協会
■価格：\3,360（税込）　各タイトル１枚の価格です。

※希望タイトルの個数を指定の上、カートへ入れてください。
本商品はＤＶＤ版をお届けします。

冬の季節①　健美操・足の疲れをとる
■商品番号：S04-03　■発売号：2004年11月号個

冬の季節②　健美操・腎経・膀胱経を調整する
■商品番号：S04-07　■発売号：2005年11月号個

冬の季節③　骨盤を中心に身体の中から温める
■商品番号：S04-11　■発売号：2006年11月号個

冬の季節④　冬の疲労感をとる
■商品番号：S04-15　■発売号：2007年11月号個

冬の季節⑤　可動範囲をゆっくりと広げる
■商品番号：S04-19　■発売号：2008年11月号個

冬の季節⑥　体温調整のできる身体づくり
■商品番号：S04-23　■発売号：2009年11月号個

冬の季節⑦　保温力と代謝力を促進する
■商品番号：S04-27　■発売号：2010年11月号個

冬の季節⑧　膝痛と股関節痛を緩和する健美操
■商品番号：S04-31　■発売号：2011年11月号個

健美で毎日いきいき　健身操（けんしんそう）ビデオ

健身操（けんしんそう）という一般向きの毎日いきいきの教材

立位の運動が苦手、ゆったりと腰、膝などの痛みを緩和して改善調整をしたいと思っている方、疲労感を取りたいと思っている方に適しています。
全て、座った姿勢、横に寝る姿勢のプログラムです。

■企画・製作：日本健美操協会
■価格：\3,360（税込）

※希望タイトルの個数を指定の上、カートへ入れてください。
本商品はＤＶＤ版をお届けします。

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